Paweł Łamasz | Psychoterapia Psychodynamiczna | Paweł Łamasz

Nazywam się Paweł Łamasz. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w procesie uzyskiwania certyfikatu, który głęboko wierzy w moc dialogu i zrozumienia jako kluczowych narzędzi w procesie leczenia i osobistego rozwoju.

W moim gabinecie stwarzam bezpieczną przestrzeń, gdzie możesz wyrazić swoje myśli, emocje, obawy i nadzieje.

Specjalizuję się w terapii indywidualnej, terapii par oraz wsparciu w przezwyciężaniu trudności życiowych, takich jak stres, depresja, zaburzenia lękowe, uzależnienia, trudności psychosomatyczne czy problemy w relacjach lub braku satysfakcji z życia.

Moim celem jest pomoc Tobie w odkrywaniu Twoich wewnętrznych zasobów, abyś mógł żyć pełnią życia i cieszyć się każdym dniem.

gray fabric loveseat near brown wooden table

Witaj na mojej stronie!

Zachęcam Cię do zapoznania się z dostępnymi na tej stronie materiałami, które wyjaśniają istotę psychoterapii, jaką praktykuję oraz jej korzyści.

Zapraszam do eksploracji tej strony, aby dowiedzieć się więcej o potencjalnych korzyściach płynących z terapii.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, proszę o kontakt.

Jestem tutaj, aby pomóc i wesprzeć Cię w Twojej podróży.

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia to profesjonalny proces terapeutyczny, mający na celu pomaganie osobom w rozwiązywaniu problemów psychicznych, emocjonalnych i behawioralnych. To podróż w głąb siebie, która pozwala na zrozumienie i przetworzenie wewnętrznych doświadczeń, myśli i uczuć.

green plant in white ceramic pot on white round table

Dzięki psychoterapii możemy lepiej radzić sobie z życiowymi wyzwaniami, odnaleźć równowagę emocjonalną oraz poprawić jakość naszych relacji z innymi. To przestrzeń do bezpiecznej, poufnej rozmowy z wykwalifikowanym specjalistą, który wspiera nas w odkrywaniu i wykorzystywaniu własnych zasobów i możliwości.

Psychoterapia jest dla każdego, kto pragnie zmiany – niezależnie od tego, czy borykamy się z konkretnymi problemami, czy po prostu chcemy lepiej zrozumieć siebie i swoje życie.

Dlaczego psychoterapia?

Życie stawia przed nami wiele wyzwań, które czasem trudno jest pokonać samemu.

Czasami potrzebujemy wsparcia, nowej perspektywy, aby zrozumieć siebie i znaleźć najlepsze rozwiązania.

Psychoterapia oferuje przestrzeń do refleksji i nauki o sobie, co jest pierwszym krokiem do głębokich i trwałych zmian.

Lepsze zrozumienie siebie

Psychoterapia pomaga w głębszym poznaniu własnych myśli, uczuć i zachowań, co prowadzi do lepszego zrozumienia siebie.

people laughing and talking outside during daytime

Korzyści wynikające z psychoterapii

Poprawa zdrowia psychicznego

Dzięki terapii można skutecznie radzić sobie z lękiem, depresją, stresem, nadużywaniu alkoholu i substancji psychoaktywnych, nałogowymi zachowaniami i innymi problemami psychicznymi.

Wzmocnienie relacji

Pomaga w poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych relacji z innymi.

Wsparcie w przezwyciężeniu traum

Dostarcza narzędzi do przetwarzania i leczenia skutków traum i negatywnych doświadczeń.

Rodzaje terapii

To osobisty proces terapeutyczny, w którym klient pracuje jeden na jeden z terapeutą, aby zgłębić i rozwiązać osobiste problemy, emocje i zachowania.

a woman sitting on top of a couch next to a window

Terapia indywidualna

Terapia grupowa

To forma terapii, w której kilka osób pracuje wspólnie pod kierunkiem terapeuty, dzieląc się doświadczeniami i wspierając się nawzajem, co sprzyja wzajemnemu zrozumieniu, uczeniu się od siebie i rozwojowi społecznemu.

To rodzaj terapii skupiający się na poprawie komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów między członkami rodziny, umożliwiając lepsze zrozumienie wzajemnych relacji i wzmacnianie więzi rodzinnych.